Статья о том, что такое настоящая медитация и как она помогает в трансформации. Обсуждение причин возникновения дискомфорта во время медитации и способов его преодоления. Рассмотрение роли страдания в человеческом мире и причин возникновения разочарования на духовном пути. Предложение регулярных онлайн-занятий медитацией и ретритов выходного дня.